Как уменьшить грудь?

Красивая пышная грудь всегда была сексуальным «оружием» женщины. А в современном мире большая грудь – ещё и один из эталонных показателей красоты, помимо фигуры и стройных ног. Но, как живется с таким богатством женщине, или все, как в поговорке «своя ноша не тянет»?

Содержание:

Плюсы и минусы большого бюста ↑

Большая грудь – это очень женственно и заманчиво, где — бы не появилась её обладательница, к ней обращены заинтригованные взоры мужчин, но женщина порой бывает в печали от такого груза.

Плюсы и минусыВедь не секрет, что помимо плюсов, такой бюст провоцирует увеличение нагрузки на позвоночный столб, в связи, с чем ухудшается осанка, возникают трудности в выборе одежды, становится сложнее заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиену тоже довольно проблематично, а еще, как бы это грустно ни звучало, большая грудь визуально прибавляет возраст.

Как правило, все эти причины, постепенно приводят женщину к легкому раздражению и недовольству собой, она переходит к решающим действиям и начинает интересоваться, что делать и «как уменьшить размер груди»?

Уменьшить пышные формы можно двумя противоположными способами, операционным и безоперационным. Чтобы определиться, какой из них вам подходит, остановимся на каждом более подробно.

Уменьшение бюста безоперационным способом ↑

Уменьшение молочных желез без вмешательства пластического хирурга, возможно при помощи следующих простых способов, которые можно выполнять и в домашних условиях.

С помощью контрастного душа ↑

Принимая контрастный душ, вы подтягиваете грудные мышцы, но не оказываете воздействия на уменьшение груди. Попеременно меняя горячую воду на холодную, вы повышаете тонус кожи, возвращая ей упругость и эластичность, в этой области улучшается кровообращение. Стоя под струями воды, помассируйте мочалкой по часовой стрелке левую грудь, а правую — массажными движениями против.

С помощью диет ↑

ДиетаПрименение разнообразных диет помогает уменьшить вес, а, как известно, с каждым сброшенным килограммом, грудь теряет около 20 грамм. Выбирая диету, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Важно знать, что диеты, с помощью которых вес теряется стремительно, не так действенны, так как, вес очень быстро возвращается.

Снижение массы тела ведет к дряблости кожи груди, потере её тонуса, чтобы избежать этих неприятностей, выполняйте массаж груди, используя специальные средства. Для поддержания упругости и молодости ваших молочных желез, выполняйте комплекс физических упражнений в домашних условиях.

С помощью косметической продукции ↑

Уменьшение груди при помощи косметических средств невозможно, даже если вы пользуетесь самыми раскрученными и дорогими косметическими новинками. Они помогут только в улучшении внешнего вида молочных желез, повысив их упругость и убрав небольшие растяжки кожи.

Косметические препараты следует применять одновременно с физическими упражнениями, тогда, вы быстрее достигните положительного результата. Для этого в аптеках продаются специальные кремы или гели с эффектом лифтинга.

С помощью физических упражнений ↑

Перед началом занятий спортом, обратите внимание на осанку, не забывайте, что при сутулости ваши пышный бюст будет казаться большим и отвисшим. Поэтому воспользуйтесь простыми советами.

Упражнения на грудьСамыми эффективными считаются упражнения для уменьшения груди, способствующие укреплению грудных мышц и области плечевого пояса. Такими являются упражнения с небольшими гантелями, аквааэробика, просто аэробика и упражнения на отжимание.

Перечисленные упражнения помогают вытеснить жир из молочных желез, а значит, уменьшают их объем. Некоторые упражнения выполняются в домашних условиях.

Приводим примерные упражнения:

  • Возьмите две гантели весом по 1 кг. Затем лягте на спину, сводите и разводите руки с гантелями в стороны. Достаточно два захода по 10 раз, потом постепенно увеличивайте нагрузку.
  • Расставим руки на ширину плеч и выполним 15 отжиманий. Если трудно, то выполняйте, сколько можете, постепенно дойдя до нужного количества.
  • Соедините ладони рук и сильно их сожмите. Необходимо замереть на несколько секунд, сохраняя напряжение, затем можно расслабиться.

Выполнив упражнения для уменьшения груди, сделайте легкий массаж, применяя эфирные масла, или помассируйте молочные железы легкими круговыми движениями. Это придаст вам хорошее настроение и бодрость на целый день.

С помощью корректирующего белья ↑

Каждая женщина знает тайны корректирующего белья, оно скрадывает наши недостатки, подчеркивает достоинства, а самое главное, знает секрет, под названием «как уменьшить грудь».

Корректирующее бельеЭтот секрет заключается в зрительном уменьшении объема бюста при помощи корректирующего белья. Женщины, пользующиеся таким бельем, знают, что даже уменьшение молочных желез всего на один размер, помогает почувствовать себя моложе и увереннее.

Хорошо помогает скорректировать размер молочных желез, бюстгальтер с круглой чашечкой и нижнее белье,  закрывающее молочные железы с боков, соответственно, грудь распределяется равномерно и её объем уменьшается. Постоянное ношение корректирующего белья, делает незначительной нагрузку на позвоночник и улучшает осанку. Обладательницам шикарного бюста, которых интересует его уменьшение,  не рекомендуется белье с поролоновыми чашечками. Перед покупкой такого белья, прочитайте отзывы покупателей, чтобы не сделать правильный выбор.

Уменьшение объема операционным способом ↑

Уменьшение груди – это пластическая операция, которая в первую очередь, имеет медицинские показания и лишь потом эстетические.

Причиной, заставляющей женщину обратиться к услугам пластических хирургов – это ухудшение общего состояния здоровья, связанного с излишним весом  и размером молочных желез. Решившись на пластику, обязательно прочитайте отзывы клиентов клиники. Если отзывы не очень вас впечатлили, ищите другую клинику и другого хирурга.

Показания ↑

Основные показания к операции по уменьшению груди:

  • гипертрофия молочных желез;
  • гиперплазия;
  • юношеский гигантизм размеров груди;
  • птоз груди (обвисание);
  • асимметрия молочных желез.

Уменьшающая пластика предполагает формирование молочной железы конической формы и трансплантирование ареолы с соском. Выбор техники проведения операции, зависит от медицинских показаний и индивидуальных особенностей организма пациентки.

Противопоказания ↑

Основными противопоказаниями к операции по уменьшению груди:

  • Грудь женскаясердечные заболевания;
  • гемофилия;
  • онкологические заболевания;
  • болезни внутренних органов;
  • инфекционные болезни в период обострения;
  • заболевания сахарного диабета;
  • любые кровотечения (в том числе менструальные);
  • склонность к образованию послеоперационных шрамов.

Если противопоказаний к операции не выявлено, на консультации у пластического хирурга обсуждаются такие вопросы: как уменьшить грудь, возможные риски пластики и показ пациентке предварительного результата будущей операции с помощью компьютерного моделирования.

Подготовка ↑

Операция по уменьшению груди называется редукционной маммопластикой. Продолжительность этой операции составляет 3 – 3,5 часа. В течение этого времени пластический хирург удаляет лишнюю жировую ткань молочных желез и излишки кожи.

Подготовка к операцииВ ходе операции, направленной на уменьшение груди, пластический хирург уменьшает объем груди и, если имеется необходимость, выполняет трансплантационную пластику ареол и сосков.

Операция по уменьшению груди проводится с применением общей анестезии.

К операции по пластике объема грудных желез, допускаются только женщины, которые прошли медицинское обследование. Чтобы исключить противопоказания к проведению пластики, в обязательном порядке рекомендуется сдача анализов крови мочи, УЗИ молочных желез, исследования (на венерические заболевания, СПИД и ВИЧ инфекции), ЭКГ и консультация врача — маммолога. И только получив доказательства в отсутствии противопоказаний можно приступать к операции.

Реабилитация ↑

Реабилитационный период после проведения пластики составляет примерно 1,5 месяца. В течение этого времени проходят отеки, рассасываются гематомы и грудь приобретает окончательные очертания.

Во время восстановления вам нужно будет принимать обезболивающее средство и 2 набора компрессионного белья.

Уменьшение груди, до и после операции

Уменьшение груди, до и после операции

Уменьшение груди, до и после операции

Уменьшение груди, до и после операции

Стоимость пластической операции ↑

Сколько стоит уменьшение груди?

Стоимость операцииСтоимость пластики по уменьшению груди складывается из нескольких ценообразующих факторов: во-первых, известное имя клиники, в которой вы планируете выполнить операцию, во-вторых, метод проведения операции по уменьшению объема груди. В-третьих,  от места выполнения операции (в Москве цены дороже).

Любая пластика отличается сложностью выполнения и ценой. Средняя стоимость цен уменьшения груди колеблется от 800 у.е до 3000 у.е. Выбрав хирурга, ознакомьтесь с его портфолио, где собраны отзывы его бывших пациентов.

Собираясь уменьшить свою грудь при помощи хирургического вмешательства, взвесьте все за и против. Если «за» гораздо больше, серьезно отнеситесь к выбору клиники и хирурга. Изучив отзывы и работы, выбранного вами пластического хирурга, примите окончательное решение. Удачи вам.