Выпадают волосы! Что делать?

Красивая шевелюра – это настоящее украшение всех людей, а тем более представительниц прекрасного пола. А красота волос заключается в их здоровом виде, густоте, блеске, ухоженном виде. Главная напасть, которая может сильно ухудшить вид волос – это сильное выпадение

Когда сильно выпадают волосы, это тревожный звоночек о том, что в организме какие-то нарушения. Ведь каждодневное выпадение волос – вполне нормальное явление, но при условии, что выпадает не более ста волосинок за сутки. Если такая норма превышена и волосы остаются на расческе, подушке, после мыться головы в ванной – это свидетельствует о каких-то неполадках и проблемах в организме или об очень неправильном уходе за ними. Поэтому, если заметили первые признаки потери волос, не стоит скупать все средства в аптеке и применять на себе народные методики.

Содержание:

В первую очередь нужно выявить первопричину, из-за которой сильно выпадают волосы. Почему же лезут волосы? Разобраться в причине, почему они лезут, и назначить правильное лечение поможет врач-трихолог.

Женщины и мужчины должны внимательно относиться к этой проблеме. При первых признаках выпадения, должны немедленно предприниматься меры, иначе после длительного отсутствия лечения большое количество луковиц атрофируется и не сможет восстановиться даже при очень эффективном лечении. А также потому что на ранних стадиях проще диагностировать и восстановить.

Причины ↑

Почему же лезут волосы? Причины выпадения:

  • неправильное и некомбинированное питание (жесткие диеты, которые не обеспечивают организм необходимыми веществами, дефицит или переизбыток витаминов и пр.);
  • новреждение волос (химическая завивка или выпрямление, частые окрашивания, очень частое использование утюжков для выпрямления и фена, воздействие ультрафиолета, низких или слишком высоких температур, морская вода);
  • Причины выпадения волосстресс;
  • вредные привычки (если человек курит и употребляет алкоголь);
  • наследственность (если в роду имеются лысые родственники, то велика вероятность облысения);
  • возрастные изменения;
  • изменение гормонального фона (из-за беременности, родов, аборта, принятия противозачаточных таблеток, менопаузы, из-за некоторых эндокринных заболеваний);
  • грибковые и бактериальные инфекции, аутоиммунные заболевания;
  • заболевания щитовидной железы.

Для устранения трех последних причин следует обратиться к врачам: терапевту, эндокринологу, дерматологу, гинекологу и пр.

В остальных случаях могут помочь правильное питание, изолирование от стрессовых ситуаций, правильный уход за волосами.

Как укрепить волосы от выпадения? Начинать борьбу за пышную и красивую шевелюру нужно, прежде всего, с правильного питания и ухода, и что очень важно – отказа от вредных привычек.

Питание ↑

Как вылечить волосы от выпадения? Главное правило здорового и красивого тела, и в том числе шикарных волос – это правильное сбалансированное питание. Кушать необходимо только натуральные продукты, без вредных веществ.

Правильное питаниеОсновная поддержка для красивой шевелюры должна быть изнутри, то есть при помощи витаминов, микроэлементов, гормонов.

Восстановить волосы, сделать их красивыми и возобновить их рост, поможет пища с содержанием витаминов группы В, А, С, D, Е, F. Должно быть уделено особое внимание витаминам группы В.

Необходимые витамины содержатся в зерновых, орехах, бобовых, сыре, яичных желтках, семечках, зелени, фруктах, рыбе, курином мясе, молочных продуктах, овощах (капуста, морковь, помидоры, красный перец, брокколи и др.).

При сильном выпадении стоит принимать витаминные комплексы, которые можно купить в аптеке. Подобрать нужные витамины с учетом индивидуальных особенностей организма поможет врач-трихолог.

Косметический уход ↑

Как остановить выпадение волос с помощью косметических средств?

Остановить выпадение волос можно с помощью правильно подобранного косметического ухода, который включает в себя: подходящий шампунь, бальзамы, маски (как покупные, таки и приготовленные в домашних условиях), специальные сыворотки.

Косметический уход за волосамиЛучше всего использовать натуральную органическую косметику (Natura Siberica, Organic Shop, Planeta Organica и пр.). Сейчас органическая косметика занимает заслуженное место на косметическом рынке. И это вполне обосновано, так как она не вредит коже головы, не содержит вредных веществ (парабены, лаурилсульфат натрия, силиконы), не вызывает аллергии и очень благоприятно воздействует на волосы, постепенно улучшает их и стимулирует рост.

Такую косметику можно купить в аптеке, а также и в обычных магазинах.

Шампуни и бальзамы ↑

Мыть голову нужно по мере ее загрязнения и очень важно при мытье аккуратно массировать голову и использовать мягкую не горячую воду (не выше сорока градусов). Подойдут укрепляющие шампуни и бальзамы с экстрактом женьшеня, маслом жожоба, с пантенолом – они стимулируют рост волос, жизненные функции клеток головы, делает их крепкими и сильными.

Стоит также использовать качественные профессиональные средства, которые помогут устранить причину, из-за которой лезут волосы, и которые будут стимулировать их активный рост.

Ополаскивания ↑

Очень помогает возобновить и стимулировать рост волос травяные ополаскивания. Вместо обычной воды, используется настой из трав: корня лопуха, зверобоя, крапивы, ромашки, хны, календулы, дубовой коры.

Ополаскивание волосТравяные ополаскивания способы сделать шевелюру здоровой и улучшить ее внешний вид.

Настой следует готовить следующим образом: растения для настоя лучше всего покупать в аптеке или же собирать самому; заливать растения лучше горячей водой (не кипятком); настаивать примерно полчаса под полотенцем или крышкой.

Испытавшие на себе систематические процедуры ополаскивания, оставляют о них очень положительные отзывы.

Маски ↑

Маски, приготовленные в домашних условиях и применяемые систематично, очень эффективно устранят причины проблемы. В аптеке можно приобрести все необходимые компоненты для домашних масок. Любая маска применяется по следующим правилам: после нанесения приготовленной маски, нужно надеть шапочку для душа, а сверху надеть махровое полотенце для утепления. Смывать нужно теплой водой.

Луковая маска является одной из самых популярных для решения проблемы выпадения. Для ее приготовления нужно смешать столовую ложку свежевыжатого лукового сока, ложку касторового масла, чайную ложку настойки календулы, меда, конька и добавить желток.

Никотиновая кислота для волосДостичь невероятного результата можно, если применять маску с никотиновой кислотой. Множество отзывов в интернете говорят о ее эффективности. Многие женщины проверили ее на себе и отзываются о ней, как о крайне эффективной. Никотиновая кислота (витамин РР) – это витамин В3. Для маски подойдет никотиновая кислота в ампулах. Вещество нужно втирать в кожу головы отдельно или же использовать в маске с другими компонентами.

Он решает проблему выпадения волос и стимулирует рост. Действие этого витамина заключается в том, что он расширяет сосуды на коже головы, после чего кровь приливает к коже и насыщает ее кислородом – волосяные луковицы получают кислородную и витаминную подпитку. Вещество нужно держать около одного часа, а после хорошо смыть.

К никотиновой маске можно добавлять витамин Е, другие витамины группы В (нельзя использовать одновременно В6 и В12!), витамин А.

Горчичная маска с яйцом и маслом (льняным или оливковым). В горчичный порошок добавляется яичный желток и немного масла и меда. Ее следует держать 15 минут (можно и дольше, но не более 45 минут). После необходимо очень хорошо ее смыть.

Маски для волосКрапива и масло. Мало для этой маски может быть любое: льняное, репейное, оливковое, касторовое, миндальное, мало жожоба. Крапива должна быть свежей или сухая (продается в аптеке). Смесь настаивается в стеклянной посуде около недели. Маска наносится на сухие волосы (предварительно ее нужно слегка подогреть) за час до мытья.

Соль от выпадения волос – эффективнейшая процедура и одно из лучших средств против облысения. Соль от выпадения волос подойдет как обычная поваренная, так и морская (лучше, если будет использоваться последняя). Суть процедуры: соль некрупных размеров нужно втирать в мокрую кожу головы, делая массажные движения.

С масками, препятствующих выпадению волос на голове, можно экспериментировать, совмещая разные полезные ингредиенты. Для восстановления и роста подойдут следующие ингредиенты: ретинол, мед, глина, крапива, масло авокадо, миндальное, льняное, оливковое, репейное, касторовое, сок алоэ, горчица, яйцо, хлеб или дрожжи, кислое молоко.

Репейное масло для волосРепейное масло от выпадения волос – это одно из самых эффективнейших средств. Такие маски издревле используются и не теряют своей актуальности, положительным отзывам нет предела.

Делать маски нужно раз в неделю на полчаса или час. Женщины и мужчины, которые регулярно делали маски, замечали ярко выраженный результат. В их отзывах подмечаются только положительные стороны процедуры.

В ситуации, когда очень сильно выпадают волосы, очень эффективно может помочь средство «Миноксидил» – средство замедляет и останавливает потерю и стимулирует рост новых.

Массаж ↑

Как остановить выпадение волос с помощью массажа? Расчесывание не только приводит прическу в порядок, но и массирует кожу головы, оптимизирует кровообращение и благотворно влияет на волосяные луковицы.

Массаж головыМожно увидеть результат, если каждый день по несколько минут расчесываться в разных направлениях. Восстановить волосы и побороть их выпадение поможет правильно подобранная расческа. Все расчески от выпадения волос должны быть натуральными: из дерева, рога или кости (например, из панциря черепахи).

Трихологи рекомендуют против выпадения волос и для профилактики каждый день делать самомассаж головы кончиками пальцев. Для усиления эффекта можно наносить на кончики пальцев эфирное масло чайного дерева, бей, розмарина, кориандра. Также очень помогает при массаже репейное, оливковое, касторовое масло.

Советы ↑

Очень важно соблюдать следующие советы:

  • Нельзя расчесываться сразу после мытья головы, она должна сначала высохнуть. Дело в том, что от горячей воды луковицы ослабевают, после чего при расчесывании легко могут выпасть. А также расчесывание, если волосы мокрые, может их деформировать и сломать.
  • Волосы должны сохнуть естественно, без использования фена, щипцов и утюжков.
  • Очень не рекомендуется использование различных средств для укладки (гели, муссы, лаки) потому что они наносят вред. Они не только ухудшают вид волос, и могут стать одной из причин их выпадения.
  • Не стоит слишком часто использовать тугие резинки и шпильки для волос, так как они стягивают волосы, нарушают их структуру и повреждают корни.