Ожирение у детей — причины и лечение

Ожирение у ребенка особенно опасно, так как оно нарушает нормальное развитие и уже с малых лет вызывает различные заболевания и трудности в социализации. Такая проблема не должна оставаться без внимания, необходимо принимать срочные меры по оздоровлению.

Содержание:

Ожирение у детей в 21 веке стало слишком распространенным явлением. Оно характеризуется хроническим нарушением обмена веществ, которое сопровождается последующим избыточным накоплением жира в организме ребенка.

Степени ожирения ↑

По факту детское ожирение наступает тогда, когда масса тела ребенка превышает установленный для конкретного возраста норматив.

Выделяют следующие степени ожирения у детей:

  • ожирение 1 степени – масса тела больше нормального состояния на 15 или 24 процента;
  • 2 степени – превышение массы на 25-49 процентов;
  • 3 – масса тела больше нормы на 50-99 процентов;
  • 4 степень – масса тела у ребенка превышена более чем на сто процентов.

В большинстве случаев у детей наблюдается первая и вторая степени. Любая стадия опасна развитием осложнением и проблемами со здоровьем, 4 стадия представляет опасность для жизни.

Степени ожирения

Степени ожирения

Причины ↑

Главной причиной ожирения является энергетический дисбаланс – повышенное потребление пищи и не соответствующий маленький расход энергии.

Причины ожирения у детей и подростков:

  • у очень маленьких накопление лишнего веса может начаться из-за чрезмерного перекармливания очень калорийными смесями и несоблюдения правил прикорма;
  • Причины ожирения у детейнесбалансированный рацион: преобладание в рационе сладких напитков, простых углеводов (десерты, сдоба и пр.), жирной пиши, недостаток в простой воде, белке, клетчатке;
  • малоподвижный образ жизни или гиподинамия накладывает свой отпечаток: например, ребенок слишком много времени проводит у телевизора или компьютера, вообще не занимается спортом, не ходит на уроки физической культуры, не играет в подвижные и энергозатратные игры;
  • наследственный фактор тоже играет важную роль, но сам по себе он не вызывает патологию, а является предпосылкой для избыточного веса;
  • у детей и подростков часто возникает стресс, и поэтому зачастую они его заедают, что и приводит к энергетическому дисбалансу.

Детское и подростковое ожирение бывает двух типов, в зависимости от причин возникновения:

  • алиментарное (экзогенное) – вызвано гиподинамией и неправильным несбалансированным питанием;
  • эндокринное (эндогенное) – возникает по причине различных заболеваний (например, нарушения эндокринной системы, нарушение функций гипоталамуса, сердечно-сосудистые заболевания).

Диагностика заболевания начинается с выяснения педиатром данных о вскармливании в младенчестве и характерных чертах питания пациента в настоящий момент, а также узнает о степени физической активности.

Для точного выяснения причин, вызвавших заболевание, необходима консультация детского эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога и генетика. Проводятся дополнительные исследования: биохимический анализ крови, гормональные исследования и пр.

Осложнения ↑

Детское и подростковое ожирение является опаснейшим состоянием, потому что может вызывать серьезные сопутствующие заболевания и осложнения как в настоящий момент, так и в будущем.

Ожирение может вызывать различные патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническую болезнь, патологии пищеварительной системы, например, хронический холецистит, запоры, панкреатит. А из-за нагрузки на позвоночник, возможно нарушение осанки, сколиоз, артроз и множество других заболеваний.

Также отмечается, что у детей с избыточным весом может произойти нарушение сна – храп и синдром апноэ сна (из-за храпа может происходить остановка дыхания, и человек не может контролировать эту ситуацию).

Лечение ↑

Как лечить подростковое и детское ожирение? В первую очередь нужно заняться лечением заболеваний, вызвавших ожирение и принять меры по снижению веса. Снижение веса осуществляется путем:

  • Диетическое питаниеДиетическое питание – предполагается уменьшение потребления калорий, сбалансированный рацион, ограничение в жирной пище, большом количестве углеводов, белков животного происхождения, соли. Питание должно быть дробным (5-7 раз) с маленькими порциями.
  • Лечебная физкультура – ребенок должен также совмещать диету и делать легкие упражнение, которые необходимо начинать с разминки. Для начала ребенок может начать делать продолжительные пешие прогулки, а потом уже перейти на легкий бег, необходимо делать аэробные упражнения.
  • Изменение образа жизни – ребенок должен вести более активную жизнь, больше двигаться, играть в подвижные игры, много гулять, кататься на велосипеде, заниматься плаванием.

В качестве лечения против ожирения также рекомендуются гидротерапия, иглорефлексотерапия, массаж.

Лечение должно проходить после медицинского обследования, по рекомендации специалиста и под контролем врача. Диетотерапия также должна быть осуществлена под руководством педиатра или же диетолога.

Главные принципы борьбы с ожирением должны реализовываться не только во время лечения, а стать образом жизни.

Ожирение у подростков и детей должно лечиться комплексно, очень важной задачей является закрепление и поддержание достигнутого результата, а также профилактика набора излишнего веса в будущем. В семье, в которой живет ребенок, должна быть сформирована культура правильного и здорового питания, активного и здорового образа жизни.

Родители, чей ребенок никогда не сталкивался с этой проблемой для того, чтобы предотвратить возможное ожирение у подростков в будущем, должны прививать его интерес к спорту.